ヘルシ〜♩

最近スムージーにハマっています。
参考にしている本には、『毎日1杯のスムージーで体も心もキレイになる！』と！

すみません、顔がキレイになるスムージーはありませんかねぇ？（笑）

今日は青じそ、バナナ、ヨーグルト、水をミキサーでガ〜ッと。


バナナに青じそ⁈と思いますが、美味しいです♩

青じそは、整腸作用や活性酸素除去作用があるそうですよ。

ただでさえ元気なのに、ますます元気になって300歳くらいまで生きそうです。

せめてみんなにうっとうしく思われないように気をつけて長生きしないと…^^;

大した内容でもないのに最近毎日更新してるブログも既にうっとうしいですよね^^;

すみませんm(_ _)m