朝散歩の効果

朝、太陽の光を浴びながら散歩をすると、　
脳内物質のセロトニンというものが分泌され、
元気に一日を過ごせます。

浴びなくても元気な私は
さらに元気になります（笑）

そして朝陽のおかげで
足も長くなります！




私のコンパスが
本当のコンパスのようでした