手づくりライフ　☆many hearts通信☆

カフェトレイがまだ木枠の状態。

きょうは完成させられるかな。

昨日もジムで筋トレ。
ランニングマシンで5〜6㎞走るつもりでしたが、
スタジオプログラムの『ベリーダンス』が気になり、走る代わりにやってみました。
中東、アラブ文化圏で発展したダンスですね。

インストラクターの方の衣装は色っぽかったです。これよりもっと。
(画像はamazonさんより)


しなやかな動きですが、体幹が鍛えられそうな感じ。

腰を降ると、この腰周りのコインがシャラシャラ鳴ってステキでした。

いつか自分でやってみたくなったら、自作衣装で。

腰周りに5円玉をたくさん縫いつけて、シャラシャラ言わせたらおかしいですかね？

はい、おかしいです（笑）